베르가못 다이어트영양제 내돈내산 솔직 후기 정체기 긴급탈출법

베르가못 다이어트영양제 내돈내산 솔직 후기 정체기 긴급탈출법

 

 

오늘은 아침부터 이상하게 기운이 없었어요.
가끔은 이유 없이 다운되는 날이 있죠.
그래도 커피 한 잔 마시고
살짝 웃어보니 조금 괜찮아졌어요 ^^

다이어트 시작하고
초반에 쭉쭉 빠지면 진짜 기분 너무 좋더라구요
나 진짜 이번엔 다이어트 성공인가 ㅋㅋ 싶다가..

근데 어느 순간부터
체중계 바늘이 딱 멈춰버려요
이게 바로 그 악명 높은 정.체.기

예전에도 이 시기를 못 버티고
다시 군것질 시작하고
다이어트 망쳤던 적이 있어서 ㅠㅠ
이번엔 진짜 제대로 넘겨보자 하고
온갖 방법 찾아보다가
알게 된 게 바로
베르가못 다이어트 영양제였어요

결론부터 말하자면,
저는 이 제품으로 정체기 잘 넘겼고
체지방률도 다시 내려가기 시작했습니다!

정체기는 누구에게나 옵니다…

진짜 열심히 식단 지키고
매일 걷기도 하고
야식도 안 먹고
딱히 잘못한 것도 없는데
체중이 꿈쩍도 안 해요

기분 나쁘고 의욕도 꺾이고
스트레스 쌓이면
아 그냥 다 그만두고 싶다 ㅋㅋ
이 생각부터 드는 거죠

그래서 전 이번엔
정체기용 영양제 루틴을 추가하기로 했어요
그 중심에 있는 게 바로
좋은습관 레조 베르가못 90 폴리페놀입니다

폴리페놀? 베르가못? 이름은 낯설지만 효과는 확실

다이어트 영양제 성분 찾아보다 보면
가르시니아, CLA, 녹차, 레몬밤은 워낙 유명하잖아요?

근데 요즘 다이어터들 사이에서
진짜 주목받는 성분은
폴리페놀

특히 이 폴리페놀을
이탈리아산 감귤류 과일인
베르가못에서 추출한 제품이 인기예요


단순히 살 빠지게 해주는 게 아니라
내장지방 감소, 복부비만 완화, 식욕 억제
이런 데 도움을 준다고 해요
무엇보다 정체기처럼
몸이 딱 멈춘 것 같을 때
지방대사 촉진에 도움되는 성분이라는 점!

좋은습관 레조 베르가못 90, 왜 이걸로 골랐냐면요

제가 이 제품으로 정착한 이유는
성분표 보고 확신했기 때문이에요

✔ 이탈리아산 100퍼센트 베르가못 추출물
✔ 1정당 540mg 고함량
✔ 폴리페놀 110mcg
✔ 하루 한 알만 챙기면 끝
✔ 소화에 부담 없는 레몬밤, 구아검가수분해물 포함

이 정도면 구성 진짜 괜찮지 않나요?


복용 루틴은 이렇게 했어요

전 점심 식후 한 시간쯤에 한 알 딱
그리고 20~30분 정도 걷기 루틴까지 더했어요
이게 전부예요, 정말 간단하죠?

그런데 신기하게도
그 뒤로 식사량이 조금 줄고
군것질 생각이 확 줄었어요

예전엔 점심 먹고 나면 당 떨어진다고
달달한 거, 과자 끊임없이 먹었거든요
근데 요즘은 그런 욕구가 진짜 덜해요
이게 진짜 큰 변화였어요

복용 후 2주쯤
체중계 숫자는 그대로였지만
몸이 뭔가 슬슬 달라지는 느낌?

특히 아침에 일어날 때
배가 가벼워졌고
거울로 봐도 복부 라인이 약간 정리된 게 보였어요
운동도 안 늘렸고 식단도 그대로였는데
체지방률이 줄기 시작한 거죠

한 달 후 인바디 재보니까
체중은 -1.2kg
체지방률은 무려 -2.3퍼센트!

솔직히 너무 신나서
그날 저녁 고구마 샐러드 하나 더 챙겨 먹었다는..ㅎㅎ

이제는 정체기 오면 당황 안 해요

몸이 멈춘 듯 느껴져도
속에선 변화가 일어나고 있다는 걸 알게 되니까
꾸준히만 가면 다시 빠진다는 믿음이 생겼어요

그리고 그걸 느끼게 해준 게
좋은습관 레조 베르가못 90 폴리페놀

처음엔 그냥 한 번 먹어보자 했던 건데
지금은 다이어트 루틴의 고정템이 됐어요
식후 한 알, 걷기 20분
이게 제 하루 루틴이에요 ㅎㅎ

정체기 오셨다면, 이 루틴 한 번 해보세요

✔ 극단적 식단 없이 밥은 먹되, 양 조절
✔ 하루 30분 걷기
✔ 식후 레조 베르가못 한 알
✔ 하루 물 1.5리터 이상
✔ 야식 끊기

이렇게만 해도
몸이 다시 반응하기 시작해요
그리고 무엇보다 중요한 건
포기하지 않는 멘탈 유지
그게 영양제 하나로 되는 경우도 있더라고요

오늘도 한 알 챙기고
가벼운 산책 나가봅니다

혹시 정체기 때문에
다이어트 멘탈 무너지고 계셨다면
저처럼 영양제 루틴 하나로 돌파구 찾아보세요
레조 베르가못, 진짜 도움 됐어요!