공복혈당 130에서 100 낮춘 방법 아침 혈당관리는 애사비 추천

공복혈당 130에서 100 낮춘 방법 아침 혈당관리는 애사비 추천

 

 

출근길에 지나가는 강아지랑 눈 마주쳤는데
꼬리 흔들흔들ㅋㅋ
순간 나한테 인사하는 줄
그 짧은 눈빛 교환 하나로
갑자기 하루 기분 업
그 강아지 덕분에
출근길이 처음으로 귀여워졌어요 ㅎㅋㅋㅋ

 

안녕하세요 여러분~!
오늘은 제가 최근에 건강검진 받고 깜짝 놀란 이야기를 들려드릴게요😳

솔직히 저는 건강에 꽤 자신 있었어요
운동도 하고, 딱히 아픈 데도 없었거든요?

근데 웬걸...
건강검진 결과 공복혈당 130, 당화혈색소 5.8이 나온 거예요!!
그 자리에서 얼굴이 사색이 됐어요ㅠㅠ

“혈당 수치 관리하세요”
의사 선생님이 그러시더라고요

지금부터라도 관리 안 하면 당뇨 위험이 크다고…
처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데
주변에서도 걱정하니까 그제서야 심각성을 느끼기 시작했어요

그래서 제가 선택한 건?
바로 좋은습관 애사비스틱이었어요

처음엔 ‘식초가 무슨 혈당에 도움이 돼?’ 싶었지만
알아보니 유기농 사과초모식초가
혈당 스파이크 완화에 효과가 있다는 얘기가 많더라고요!

🍏 애사비스틱이 뭔가요?
유기농 사과를 껍질째 자연 발효

초모(Mother) 성분이 살아있는 사과초모식초

초산, 구연산, 폴리페놀, 유기산이 풍부하게 들어있어요

이 성분들이 혈당 안정화에 도움을 준다고 해요!

게다가 유기농이라 농약 걱정도 없고
파이토케미컬이라는 식물성 영양소도 듬뿍 들어 있대요

✔ 스틱형이라 간편해요
출근길에도 가방에 쏙 넣고
텀블러에 물만 타서 마시면 끝!

✔ 맛은 상큼한 사과 느낌
시큼함도 있지만
자연스러운 단맛이 있어 부담 없이 마실 수 있어요

✔ 활용도 굿!
샐러드 드레싱으로,
탄산수에 섞어서 디톡스워터처럼 마셔도 맛있어요

💡 한 달 꾸준히 먹고 느낀 변화
📉 공복혈당: 130 → 100
📉 당화혈색소: 5.8 → 5.5

재검진 갔더니 의사 선생님이 놀라시면서
“진짜 잘 하셨어요”라고 칭찬해주셨어요ㅎㅎ

같이 좋아진 부분도 있어요!
식후 더부룩함이 줄었어요
소화가 훨씬 편하고 속도 가벼워졌어요

피로감 감소
저녁까지 힘 빠지는 느낌이 덜해요

장 건강 개선
변비가 심했는데 요즘은 화장실도 규칙적으로!
천연 발효 식초 덕분인지 장내 유익균이 늘어난 기분이에요

약간 아쉬운 점?
✔ 액상 제품이라 외출 중엔 들고 다니는 게 번거롭지만
✔ 스틱형이라 작은 파우치에 쏙!
물만 있으면 바로 마실 수 있어서 실사용에 큰 불편은 없었어요

이런 분들께 진심 추천해요
✔ 공복혈당·당화혈색소가 경계선이신 분
✔ 식후 피로감 심한 분
✔ 다이어트 중 포만감 오래가게 도와줄 식초 찾는 분
✔ 속 더부룩하거나 장이 예민한 분

좋은습관 애사비스틱,
진짜 ‘습관’처럼 자리잡게 되는 제품이었어요
맛있고 간편해서 꾸준히 챙겨 마시게 되더라구요 :)


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