당스파이크 다이어트 애사비 식초 먹는법 식전에 섭취했더니 -7kg 감량

당스파이크 다이어트 애사비 식초 먹는법 식전에 섭취했더니 -7kg 감량

 

요즘 친구들이랑 만나서 수다 떨면
꼭 나오는 얘기가 '당스파이크 다이어트'예요ㅎㅎ
처음엔 이게 뭔가 했는데,
당이 갑자기 올라가는 걸 막으면
살도 빠지고 몸도 가벼워진다더라구요^^

솔직히 처음엔 진짜 효과 있을까 싶었는데
친구들이 다들 효과 봤다길래
저도 따라 해봤거든요ㅋㅋ
근데 웬걸, 정말 효과가 있더라구요~

식전에 애사비 식초를 꾸준히 먹었더니
두 달 만에 무려 -7kg나 감량했어요!
제가 직접 체험한 방법,
자세히 알려드릴 테니 끝까지 봐주세요ㅎㅎ

요즘 제가 친구들이랑 카페에서 수다 떨면 꼭 나오는 

주제가 바로 '당스파이크 다이어트'예요^^ 처음엔 

솔직히 이게 뭔 소린가 했거든요? 당이 갑자기 확 올라가는 걸 막으면 살이 빠진다니… 

에이~ 진짜 효과 있을까 했었어요 ㅋㅋ 

근데 요즘 워낙 핫하다 보니 저도 반신반의하면서 따라 하게 됐답니다~

저는 평소에 단 거 엄청 좋아해서 식후엔 

무조건 당 올라가고 몸이 확 처지곤 했거든요 ㅠㅠ

특히 점심 먹고 나면 당 떨어져서 단 걸 꼭 먹었는데

이게 점점 살찌는 지름길이 되더라구요;;

그래서 알아본 방법이 바로 애사비 식초였어요!

진짜 저처럼 당스파이크 다이어트 해보고 싶은 분들, 

제가 직접 해보고 효과 본 좋은습관애사비스틱 진짜 강추해요! 

이거 먹기 시작하면서부터는 당이 확 올라가는 느낌도 없고요, 

몸이 가볍고 속도 편해졌어요

식전애사비 효과 확실한 이유
저는 꼭 식전에 먹었어요! 식전에 좋은습관애사비스틱을 먹으면, 

확실히 포만감이 빨리 와서 식사량을 자연스럽게 줄일 수 있었어요^^ 

이게 진짜 핵심인 거 같아요~~ 

제가 두 달 동안 이렇게 했더니 7kg나 빠졌거든요 ㅠㅠ 

진짜 식전애사비 꼭 드셔보세요

좋은습관애사비스틱 올바른 섭취법
이걸 그대로 먹으면 안 되고요, 반드시 물이나 탄산수에 섞어서 드셔야 해요! 

처음에 원액으로 먹었더니 너무 셔서 눈물이 날 뻔했어요 ㅋㅋ 

그래서 저는 250ml 물에 1포 넣고 매일 아침 공복에 마셨답니다~

당스파이크 막으려면 꾸준히 섭취하기
하루 이틀로 효과 기대하면 안 돼요~~ 

최소 2주 이상은 꾸준히 먹어야 몸이 변하는 걸 느낄 수 있어요! 

저는 한 달째부터 진짜 몸이 가벼워지고 체중이 빠지는 걸 느꼈어요

애사비 식초 활용한 나만의 레시피
이게 또 물에만 타 먹으면 질리잖아요;; 

그래서 저는 샐러드 드레싱에도 넣고, 주스에도 넣어서 마셨어요~ 

특히 샐러드 드레싱으로 먹으면 상큼한 맛이 너무 좋아서 계속 찾게 돼요^^

치아 관리도 중요해요!
식초라서 산성이 강한데, 매일 먹으면 치아가 상할 수도 있거든요~ 

그래서 저는 빨대로 마시고 나서 꼭 물로 입 헹궈줬어요! 이거 진짜 중요하니까 꼭 지키세요^^

하루 적정량 지키기
좋다고 많이 먹으면 절대 안 돼요;; 하루에 꼭 1포만! 

너무 많이 먹으면 위장에 부담될 수 있으니까 적정량은 꼭 지켜주세요

제가 직접 체험하면서 좋았던 점은, 좋은습관애사비스틱은 

100% 유기농 원료로 만들어져서 믿고 먹을 수 있다는 거예요~ 

유기농 원료를 사용한 초산과 유기산이 풍부해서 몸속에 

좋은 성분들이 가득 들어온 느낌이었어요^^ 그

리고 착색료나 합성향료, 감미료가 하나도 안 들어 있어서 더 안심됐어요!

아 그리고 평소에 운동하거나 식단 관리하시는 분들에게 진짜 딱이에요~~ 

당스파이크 다이어트 관심 있거나 애사비 식초 먹는법 찾고 계신 분들! 

제가 효과 본 방법으로 꼭 도전해보세요 ㅎㅎ 

저처럼 -7kg의 기적을 경험하실 수 있을 거예요^^"