카테고리 없음
혈당다이어트필수템 공복 애사비 아침 간식으로 먹기 좋은 주스 추천~
뚜루뚜루뚜
2025. 6. 26. 12:31
몸매 관리나 다이어트에 할 때 안타깝게도
한식은 기피 음식인데요.
저는 지속 가능한 한식 다이어트를
지향하는 편이에요. 반갑게도 장윤주님도
평소에 한식을 즐겨먹는다고 해요.
그리고 자신만의 몇 가지 식습관
원칙이 있다고 하는데요. 함께 살펴볼까요?
안녕하세요~ “다이어트 해야지”라는
말만 입에 달고 산 지
벌써 5년은 된 것 같아요 ㅋㅋㅋ
식단도 해보고, 운동도 해보다가
중간에 포기하기 일쑤였는데요.
특히 저는 군것질을 못 끊고, 혈당도
쉽게 오르는 체질이라 더 어려웠던 것 같아요.
예전에 혈당 낮추는 음식 찾다가
올리브오일이 좋다고 해서
한 번 시도해봤거든요? 그런데
그냥 병째 따라먹으려니 느끼하고,
먹고 나면 속도 살짝 불편해서
결국 며칠 못 가고 손을 놨어요 ㅠ
그러다 최근에 지인 추천으로
알게 된 게 바로 ‘좋은습관 유기농
발렌 올리브오일 스틱’이랑
‘좋은습관 NO.4 유기농 애사비’ 조합이에요!
일명 ‘올애샷’이라고 부르더라고요.
두 제품 다 스틱 타입이라
너무 간편하고, 아침 공복에 딱이에요.
발렌 올리브오일은 스틱 하나 쭉 짜서
그냥 먹거나, 애사비는 사과초모식초라
물이나 탄산수에 타먹기 좋은데요.
