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소화불량 가슴 답답과 어지러움에 도움되었던 좋은습관 작약추출물
뚜루뚜루뚜
2025. 7. 2. 12:26
오케이~ 만성 소화불량 때문에 속 답답한 거 진짜 짜증 나지?
그래도 너무 걱정 말고, 친구처럼 편하게
해결할 수 있는 방법 몇 개 알려줄게!
만성 소화불량 있을 때 이렇게 해봐~
식사량을 줄이고 자주 먹기
한꺼번에 많이 먹으면 소화기관이 힘들어해.
작게, 자주 나눠서 먹는 게 좋아. 하루 4~5끼로!
기름지고 자극적인 음식 피하기
튀김, 매운 음식, 기름진 음식은 소화에 부담 돼.
담백한 음식 위주로 먹자!
요즘 왜 이렇게 뭘 먹기만 하면
속이 더부룩한지 모르겠어요 ㅠ
밥을 먹고 나면 소화도 안 되고,
가끔은 속 더부룩함 때문에
어지럽고 멍한 느낌까지~
처음엔 소화제를 바로 챙겨 먹었는데,
어느 순간부터 소화제도 잘 안 듣는 거예요.
내성이 생긴 건지, 그냥 위가
지친 건지 모르겠더라고요.
그러다보니 점점 업무 중에도
집중이 안 되고 불편한 날이 많아졌고,
평소 과식+야식 습관도 있으니 더 악순환이었어요.
만성 소화불량 해결법, 작약!
만성 소화불량 음식
그래서 요즘은 식습관도 천천히
고쳐보면서, 함께 챙겨 먹고 있는 게
바로 좋은습관 작약추출물정이에요!
이 제품은 귀리식이섬유, 브로콜리,
양배추 같은 식물성 부원료로만 구성돼서
몸에 부담 없이 속을 편안하게 도와주는 느낌이에요.
만성 소화불량 해결법 핵심성분!
만성 소화불량 어지러움 나타난다면!?
