공복혈당 110 관리 후 92로 낮추기 성공 꾸준히 먹은 혈당영양제 추천!
엘리베이터 탔는데 낯선 강아지랑 단둘이였어요
서로 눈치 보며 1층까지 무사히 도착ㅋㅋ
내리자마자 꼬리 흔들며 인사해주더라고요
오늘 기분 좋았던 이유는
분명 저 친구 덕분이에요~
공복혈당 110...? 진심으로 놀랐어요ㅠㅠ
아무 생각 없이 받았던 건강검진 결과지에서
공복혈당 110이라는 숫자를 보게 됐을 때
순간 머리가 띵했어요
이게 그냥 숫자 하나일 뿐인데
왠지 모르게 위기감이 확 오더라구요
살짝 검색해봤더니
100 넘으면 당뇨 전단계일 수도 있다길래
진짜 정신이 번쩍 들었어요
나 아직 20대인데…
이대로 가면 안되겠다 싶어서
생활습관 중에서 제일 먼저
아침 루틴을 바꾸기로 했어요
혈당관리 루틴 찾다가 알게 된 애사비스틱!
뭔가 무겁지 않고
간편하게 챙길 수 있는 게 필요했어요
식단도 어렵고 운동도 막 자신 있는 편은 아니라서ㅎㅎ
그러다가 친구가
좋은습관 넘버포 애사비스틱 추천해줘서
검색해봤는데 제품 설명이 꽤 괜찮더라구요
가장 눈에 띈 건
유기농 사과초모식초라는 거
그것도 자연발효 방식이라니...
괜히 건강해지는 느낌 팍 들었어요ㅋㅋ
유기농이 왜 중요하냐면요
농약 없이 키운 과일들은
스스로 외부 환경에서 살아남으려
몸에 좋은 방어물질, 파이토케미컬을
훨씬 더 많이 만들어낸대요
듣자마자 오... 하고 고개 끄덕였죠ㅎㅎ
스틱형으로 딱! 하루 한 포니까 더 좋았어요
하루 한 포씩 개별 포장된 스틱형이라
양 조절 스트레스도 없고
그냥 편하게 쏙쏙 꺼내서 챙기기 너무 쉬웠어요
이건 물에 타먹는 타입인데
하루는 시원한 생수에 타서 마셔보고
어떤 날은 따뜻한 물에 살짝 타서 마시기도 했어요
입맛에 따라 농도 조절도 가능해서
신맛을 좀 약하게 먹고 싶을 땐 물 더 많이 넣고~
상큼하게 먹고 싶을 땐 조금 진하게 타먹고!
딱 내 입맛대로 조절할 수 있어요
신맛이 강할까봐 걱정했는데
진짜 부드러워요
사과식초의 시큼함은 거의 없고
비트랑 사과가 중화시켜줘서
처음 드시는 분들도 부담 없을 거예요
특별하게 먹고 싶을 땐 드레싱처럼 샐러드에 쏙!
요건 꿀팁인데요ㅎㅎ
그냥 마시는 것도 좋지만
가끔은 샐러드에 뿌려서
드레싱 대용으로 활용했어요
시판 드레싱보다 훨씬 가볍고
건강한 맛이라 기분까지 좋아져요
건강 챙기면서 입도 행복해지는 느낌?
이렇게 다양하게 활용할 수 있다는 점도
애사비스틱의 장점 중 하나였어요!
3주 동안의 리얼 효과! 공복혈당 92 찍었어요
매일 아침 공복에 애사비스틱 마시고
1주일쯤 지나면서
아침 식욕이 확 줄어드는 걸 느꼈어요
그 덕분에 식사량도 줄고
점심 폭식도 덜하게 되더라구요
속도 부담 없고 포만감이 오래가니까
간식 찾는 일도 자연스럽게 줄었고요
그리고 3주째 되던 날,
집에서 혈당 측정기 들고
기대 반 걱정 반으로 측정했는데
92 나왔어요…!!
진짜 그날 하루종일 기분 좋았어요ㅎㅎ
정리하자면 이런 분들께 딱이에요
공복혈당 수치가 살짝 높게 나와서 걱정되신 분
사과식초는 부담스럽고 맛이 걱정됐던 분
간단하게 건강 습관 만들고 싶은 분
샐러드 드레싱까지 활용 가능한 제품 찾는 분
딱 하루 한 포로
습관도 건강도 챙길 수 있는
소확행템이라고 말하고 싶어요ㅎㅎ
내돈내산으로 진심 담은 후기였어요
광고 아니고 진짜로 제가 직접 사서
매일 아침 루틴으로 꾸준히 챙겨 먹고
효과 본 후기라 자신 있게 추천드릴 수 있어요
지금은 혈당뿐만 아니라
속도 편하고 군것질 줄어든 게
진짜 저한테는 큰 변화였어요
앞으로도 계속 애사비스틱은
저의 아침 루틴템으로 쭉~
자리잡을 것 같아요