여주즙 어떻게 먹어야할까? 효능부터 부작용까지
카톡 답장 쓰다 말고
딴 앱 구경하다가
답장한 줄 착각하고 하루 지나감ㅋㅋ
답장 안 왔다고 서운한 것도 나였어요 멍충..
여주즙 요즘 핫하길래 먹어봤어요… 근데 진짜 쓰더라구요 ㅋㅋ
요즘 주변에서 건강 생각해서
여주즙 챙겨먹는 분들 많으시죠
저도 공복혈당 때문에 슬슬 관리해야겠다 싶어서
여주가 좋다길래 한번 시작해봤거든요…?
근데 첫 한 모금 마시자마자
헉 이건 뭐야 너무 써요 ㅠㅠ
진짜 저 혼자 표정이 다 망가졌잖아요 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 건강 생각하면 못 넘길 일은 아니잖아요
그래서 저처럼 여주 처음 드셔보는 분들을 위해
효능이랑 부작용 그리고
진짜 덜 쓰게 먹는 꿀팁까지 모아봤어요 😎
여주즙 효능 어떤 분들께 딱일까요
여주는요 그냥 쓴 채소가 아니에요
진짜 기능성 덩어리 그 자체예요
✔ 인슐린 작용 도와줘서
✔ 공복혈당 안정시키고
✔ 식이섬유 많아서 포만감도 오래가고
✔ 파이토케미컬이라는 방어성분도 많아서
✔ 면역력 노화방지까지 도움돼요
특히나 유기농 여주일수록
자연 그대로 자라면서
외부 스트레스랑 싸우기 때문에
이런 성분이 더 풍부하다고 하더라구요
요즘 공복혈당 100 넘는 분들 많잖아요
그런 분들께 정말 필요한 식품이 바로 여주즙이에요!
근데... 여주즙 부작용도 있어요 ㅠㅠ
이건 꼭 알고 드셔야 해요
여주가 몸에 좋긴 한데
성질이 차가운 편이라서
공복에 마시면 속 불편한 분들도 계시거든요
배 살살 아프다거나
더부룩하거나
심하면 설사하시는 분도 있대요 ㅠㅠ
그래서 빈속에 드시는 분들 조심하셔야 하고요
당뇨약 드시는 분들이 여주즙 같이 섭취하실 땐
반드시 전문가랑 상담 먼저 하시는 게 좋아요!
혈당 너무 떨어지면 또 위험하니까요
그리고 임산부나 수유 중이신 분
어린 자녀에게도 섣불리 권하시면 안 돼요
주의사항은 꼭 체크하시고 드셔야 해요 🙂
즙 귀찮고 쓴 거 못 참겠다 하신다면 요걸 추천드려요
솔직히 말해서
아무리 좋은 여주즙이어도
매일 챙겨 먹는 거 쉽지 않잖아요
외출할 땐 들고 나가기도 번거롭고 ㅠㅠ
그럴 땐 저는 요거!
좋은습관 여주애사비 알약 챙기고 있어요
✔ 유기농 여주
✔ 유기농 사과초모식초
✔ 알약으로 만든 제품이라
✔ 목넘김도 편하고
✔ 진짜 아무 때나 꿀떡 가능해요 ㅎㅎ
아침 공복에 하나
저녁 식사 후에 하나
하루 딱 두 알이면 끝이에요 진짜 편해요
좋은습관 여주애사비 알약 뭘로 만들어졌는지 궁금하시죠
이 제품은 이름부터 정직해요
진짜 그대로!
여주랑 애사비
이 두 가지를 한 알에 꽉 담았어요
📌 주요 성분은요
✔ 유기농 국산 여주 분말
✔ 유기농 사과초모식초 분말
✔ 부원료로 식이섬유, 유기농 프락토올리고당, 칼슘 등도 함유돼 있어요
국산 유기농 여주는
농약 없이 키워서
파이토케미컬이 풍부하고
쓴맛은 줄이고 효과는 꽉 담았고요
사과초모식초는
식초 특유의 강한 산성 성분이 걱정되시는 분들도
부드럽게 섭취할 수 있도록
분말 형태로 만들어졌어요 🍎
두 가지를 한 번에 챙기기 어려운 분들께
딱 맞춘 제품인 거죠!
알약 형태? 생각보다 진짜 큰 장점이에요
솔직히 여주즙 마시는 거
생각만 해도 입이 먼저 찌푸려지잖아요 ㅎㅎ
애사비도 원액은 위 부담이 있고요 ㅠㅠ
근데 이 제품은
딱 알약 하나에 다 들어있으니까
✔ 쓰지도 않고
✔ 새지 않고
✔ 어디든 챙기기 편하고
✔ 냄새도 없고
정말 너무 간편해요
물만 있으면 언제든 꿀떡!
게다가 무방부제 무색소
첨가물도 최소화했기 때문에
걱정 없이 꾸준히 드시기 좋아요
어떻게 먹으면 가장 효과적일까요
✔ 하루 두 번
✔ 아침 공복에 1알
✔ 저녁 식사 후 1알
딱 이 루틴만 지켜주시면 돼요
공복혈당은 아침에 잡아주고
식후혈당은 저녁에 잡아주는 느낌이라
하루를 꽉 채워서 혈당 밸런스 맞추기 좋더라구요
아침 공복에 부담 주지 않는 사이즈고
목넘김도 편해서
정말 루틴으로 만들기 너무 쉬웠어요 😌
실제로 먹어본 사람만 아는 변화들
저는 이 알약 먹기 시작한 뒤로
가장 먼저 느낀 게
공복혈당 수치가 안정적이라는 점이에요
그리고 식사 후에 느껴졌던
그 무거움, 졸림, 답답함도 확 줄었고요
몸이 가벼워지니까
기분도 한결 상쾌해졌어요!
무엇보다 좋은 건
매일 꾸준히 챙기기가 너무 편하다는 거
이거 진짜예요
꾸준함이 가장 어려운 건강관리에서
이 제품은 그 장벽을 확 낮춰주는 느낌이에요
마무리 한 줄 정리하자면요
좋은습관 여주애사비 알약은
여주와 애사비를
가장 먹기 좋은 방식으로 담아낸
진짜 똑똑한 건강템이에요
몸도 가볍게
습관도 쉽게
혈당관리 어렵게 느껴지지 않게 만들어주는
그런 제품이랄까요 😉