20대 시절 그쯤인가 ...
회식을 좋아해서 늘 기름진 음식에다 술한잔
더해져서 변비가 시작되었어요
ㅠㅠ
나아지겠지 싶어서 좋다는거
키위,바나나,파인애플 기본으로 꼭 챙겨먹었지만
그냥 변비에서 이제는 악성변비 되더라구여
심할때는 배가 더부룩
부글부글 느껴지지만 소식도 없고
그냥 미치겠다 소리가 저절로 나오는거 있죠!!
요즘 다이어트 중인데요…
시작하자마자 찾아온 악성 변비ㅠㅠ
단백질 먹는 양이 많아서
그런가 싶어서 줄여볼까 했는데,
그건 또 무리더라고요.
그러다가 알게 된 게
바로 올리브오일!
올리브오일 변비 후기 찾다보니
특히 공복에 먹으면
변비에 좋다길래 큰맘 먹고
큰 통으로 샀는데,
이걸 언제 다 먹나 싶고
비위도 안 맞고....
그때 친구가 알려준 게
‘좋은습관 올리브오일 스틱’!
스틱형이라 너무 간편하고,
한 번에 쭉 짜먹으면
끝이라서 진짜 좋아요.
올리브오일 변비 후기에
맛도 생각보다 괜찮아서
거부감 없이 먹을 수 있었고요.
근데 여기서 끝이 아님!
보니까 다들 ‘애사비 스틱’이랑
같이 먹으면 효과 두 배라고 해서
저도 바로 같이 먹기 시작했어요.
애사비는 애플사이다비니거의
줄임말인데, 이게 장에도 좋고
다이어트에도 좋대요.
장건강에 좋은 습관!
아침 공복에 올리브오일 +
애사비 조합으로
‘올애샷’ 실천한 지 일주일쯤?
진짜 신기하게도 변비가 점점
나아지더니 어느 순간 쏙~
사라졌어요!
