베르가못90으로 LDL콜레스테롤 관리했어요!

 

콜레스테롤 수치가 높다면 걱정되죠?

특히 LDL 콜레스테롤이 200을 넘어가면

건강 관리에 신경 써야 해요

저도 식단과 운동을 병행했지만

큰 변화가 없어서 고민이었어요.

그러다 발견한 게 바로 베르가못90이에요.

오늘은 베르가못90이 어떻게 도움이 되는지

자세히 이야기해볼게요! 😊

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🌿 베르가못이란?

베르가못은 이탈리아 레조 칼라브리아에서

재배되는 감귤류 과일이에요.

지중해 식단에서 중요한 역할을 하고 있죠.

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이 과일이 특히 주목받는 이유는

'폴리페놀'이라는 성분 때문이에요.

이 성분이 LDL 콜레스테롤을 관리하는 데

큰 도움을 준다고 해요! 💪

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베르가못에는

나린진, 루틴, 멜리티딘

등의 성분이 풍부하게 들어 있어요.

이 성분들이 몸에서 어떤 역할을 하는지

알아볼까요?

🔬 베르가못의 주요 성분과 효과

1️⃣ 나린진 & 네오헤스페리딘

나린진과 네오헤스페리딘은

항산화 작용이 뛰어나요.

LDL 콜레스테롤이 산화되는 걸 막아

혈관 건강을 돕는다고 해요.

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2️⃣ 멜리티딘 & 브루테리딘

이 성분들은 콜레스테롤 합성을

억제하는 효과가 있다고 알려져 있어요.

체내에서 콜레스테롤이 과다 생성되는 걸

조절해 준다고 해요.

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3️⃣ 폴리페놀

폴리페놀은 혈액순환을 원활하게 해주고

활성산소를 제거하는 데 도움을 줘요.

결과적으로 LDL 콜레스테롤 감소에도

긍정적인 영향을 미친다고 해요!

 

🔥 LDL 콜레스테롤 200 관리 방법

콜레스테롤 수치를 낮추려면

식단과 생활 습관도 중요해요.

그럼 어떻게 관리해야 할까요?

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✅ 1. 지중해 식단 실천하기

지중해 식단은 건강한 지방과

신선한 채소를 기본으로 해요.

특히 올리브유, 생선, 견과류를

자주 섭취하는 것이 좋아요.

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✅ 2. 규칙적인 운동하기

운동은 혈액순환을 도와

콜레스테롤을 조절하는 데 효과적이에요.

하루 30분 이상 빠르게 걷기만 해도

도움이 된다고 해요! 🚶‍♀️

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✅ 3. 베르가못90 섭취하기

지중해 식단을 그대로 따라 하기 어려울 땐

베르가못 추출물을 섭취하는 것도 방법이에요.

특히 좋은습관 베르가못90은

베르가못 복합 추출물이 90% 함유되어 있어요!
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💊 좋은습관 베르가못90 특징

✔️ 레조 칼라브리아산 100%

이탈리아 레조 칼라브리아에서 자란

순수한 베르가못만 사용했어요.

믿고 먹을 수 있는 원료죠!

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✔️ 고함량 베르가못 복합 추출물

베르가못 추출물 1정당 540mg이 들어 있어요.

하루 2정만 섭취하면 간편하게 관리 가능해요.

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✔️ 인공 첨가물 없이 순수한 원료

합성향료, 착색료, 감미료가 없어요.

원료 고유의 향과 색을 유지했어요.

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🧐 실제 섭취 후 변화

저는 베르가못90을

하루 2정씩 꾸준히 섭취했어요.

처음엔 큰 변화가 없었지만

2주 정도 지나니까 몸이 가벼워졌어요!

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한 달 후 병원에서 검사했는데

LDL 콜레스테롤 수치가

눈에 띄게 줄어든 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 😳

건강 관리에 효과적이라는 걸

몸소 경험할 수 있었죠.


✅ 이런 분께 추천해요!

☑️ 콜레스테롤 관리가 필요하신 분

☑️ 지중해 식단을 실천하기 어려우신 분

☑️ 외식과 회식이 잦으신 분

☑️ 가벼운 하루를 원하시는 분

☑️ 운동과 식단 조절을 병행하시는 분

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콜레스테롤 관리, 어렵지 않아요!

좋은 습관을 들이면 건강은 따라오죠.

베르가못90과 함께 건강한 하루 보내세요!

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건강한 몸을 위해 오늘부터 시작해볼까요? 😊

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