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갱년기 이후 관절통 완화에 도움되는 영양제 타히보추출물 후기

갱년기 관절통 완화에 도움되는 영양제 타히보추출물 후기 계속 눌렀던 버튼인데 전원이 아니라 밝기였어요ㅋㅋ 화면 어두운 줄 알았는데 사실 나만 눈 감고 있었던 거였네요. 기계 탓 그만할게요~멍충멍충예전엔 무릎이 아프다는 말이 그냥 나이 든 사람들 이야기처럼 느껴졌는데요 이제는 제가 그 이야기를 하루에 한 번은 꼭 하게 되는 것 같아요 계단 오를 때 무릎이 찌릿하고 앉았다 일어날 때마다 뻐근하게 울리고 손가락도 아침마다 굳은 느낌이 드니까 ‘아 이게 바로 갱년기 관절 증상인가 보다’ 싶더라고요 병원 갈 정도까진 아닌 것 같은데 불편한 건 또 참기 어렵고 그렇다고 아무 보조제나 먹기도 걱정되고 한참 고민하던 중에 타히보추출물이라는 걸 알게 됐어요 평소 건강보조제는 먹다가 마는 경우가 많았는데 이번엔 진짜 꾸준..

임산부 천연 성분 소화제 추천 속쓰림이나 배에 가스찼을때

임산부 천연 성분 소화제 추천 속쓰림이나 배에 가스찼을때 커피 끊어보겠다고 하루 버텼는데 머리 아파서 포기! 다음 날 세 잔 마시고 다시 생기 되찾았어요ㅋㅋ 역시 난 카페인과 친구해야 하나 봐요 임신 중 속쓰림·배에 가스 찰 때 먹기 좋은 천연 성분 소화제 추천 임신하고 나서 가장 당황스러웠던 게 뭔지 아세요? 바로 속쓰림이랑 배에 가스가 차는 불편함이었어요 입덧은 어느 정도 예상했는데 속이 타들어가는 듯한 속쓰림이나 배가 가득 찬 것처럼 빵빵하게 부풀고 트림은 계속 나오고… 도대체 뭘 먹은 것도 없는데 왜 이렇게 배가 불편한 건지 하루 종일 스트레스를 받게 되더라고요ㅠㅠ 특히 밤에 잘 때 자꾸 눕기 힘들 정도로 속이 쓰리고 자다가 깨는 날도 많았어요 임신 중이라 아무 약이나 먹을 수는 없고 그냥 참고 ..

소화불량 잦다면 요즘 실천중인 건강습관 공유!

소화불량 잦다면 요즘 실천중인 건강습관 공유! 가방 정리하다가 잃어버린 줄 알았던 립밤 찾았어요! 살짝 감동했어요이 작은 물건이 이렇게 기쁨을 줄 줄이야ㅋㅋ 요즘 들어 뭔가 먹기만 하면 속이 더부룩하고 꽉 막힌 느낌이 계속되더라고요 식사량이 많지 않아도 소화가 안 되는 것 같고 가스가 차서 트림까지 자주 나오는 날엔 진짜 하루 종일 불편해요ㅠㅠ 병원에 가자니 애매하고 소화제에 의존하기엔 좀 부담스럽고결국 이 문제를 자연스럽게 해결해줄 방법을 찾게 되더라고요 그래서 최근에는 소화불량에 좋은 습관 + 위 건강 챙기는 보조제 이 두 가지를 같이 병행하고 있어요 그 중에서 가장 효과를 본 루틴은 바로 생활 습관 개선 + 좋은습관 작약추출물 복용이에요 1. 소화불량이 잦을 때 도움이 된 생활 습관 ① 식사는 ..

스승의날 선물 드릴때 참고 청탁금지법 조심하세요!

스승의날 선물 드릴때 참고 청탁금지법 조심하세요! 택배 상자 열기 전에 과자부터 챙기고 앉았어요. 이건 나만의 개봉 의식이랄까ㅎㅎ 구경도 맛있게 해야죠! 오늘도 소비는 나를 즐겁게 해줍니다~스승의날 선물 준비하면서 이번에 새삼 느낀 게 있어요 김영란법, 그러니까 청탁금지법 진짜 조심해야 하겠더라고요 예전엔 그냥 간단한 선물 하나 준비해서 드리면 됐는데 요즘은 뭐 하나 준비하려 해도 '이거 괜찮은가?'부터 체크하게 되더라고요 특히 아이가 다니는 곳이 공립 유치원이라서 더 신중하게 보게 되는 것 같아요 사실 작년까지만 해도 저도 잘 몰랐어요 그냥 너무 비싼 건 안 되나 보다~ 이 정도로만 알고 있었는데 이번에 알아보니까 생각보다 조건이 꽤 까다롭더라고요 일단 김영란법 적용 대상이 되는 분들, 즉 공립학교 ..

예비시댁 첫 인사 선물 후기! 결혼 허락받고 돌아온 날의 기록

예비 시댁 첫 인사 선물 후기! 결혼 허락받고 돌아온 날의 기록 엄청난 각도로 셀카 찍었는데 필터도 못 살렸어요카메라가 문제일까요제 현실이 너무 리얼한 걸까요오늘도 앨범엔 셀카 삭제 흔적만 남았어요ㅋㅋ... 예비 시부모님께 인사드리는 날, 정말 몇 주 전부터 긴장감이 장난 아니었어요 ㅋㅋ 옷은 어떤 스타일이 좋을까부터 시작해서 말투, 인사 타이밍, 심지어 식사 예절까지 검색해보면서 거의 결혼 면접 보는 기분이었달까요 그런데 그중에서도 제일 고민이 됐던 게 바로 선물! 너무 무거워도 부담스럽고, 너무 가벼우면 예의 없어 보일까 걱정되고… 정말 하루에도 몇 번씩 고민하다가 결국 선택한 건 청년답례품 석류농축액 세트였어요 이 제품은 100% 스페인산 석류를 672시간 발효 숙성한 고함량 석류농축액인데요, ..